Pour maigrir, il est important d’équilibrer les calories présentes dans nos repas. Le besoin journalier normal pour une femme est de 1 800 calories. Pour perdre du poids, on diminue progressivement notre apport de 300 calories. Pour y parvenir, nous vous livrons un menu hypocalorique pour attaquer confortablement votre régime.
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Il est quasiment impossible pour un être humain de se soustraire des sources de stress et depuis la pandémie du Covid-19, celles-ci se sont multipliées. Hommes, femmes, enfants, jeunes et âgés, salariés, demandeurs d’emploi, PDG, tous stressent à un moment ou à un autre de leur vie. Peut-être que vous aussi, vous avez remarqué que
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Donner naissance à son enfant est une expérience unique et très intense. Ainsi, vous devez vous préparer tant physiquement que mentalement pour son bon déroulement. Et cela que vous envisagiez un accouchement naturel ou un accouchement sous péridurale.
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Pour connaitre les noms des maladies que les internautes recherchent le plus internet, alors suivez cette rubrique.
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Comme toutes les polices d’assurance, l’assurance-vie temporaire est un contrat entre vous et une compagnie d’assurance. Vous effectuez des paiements mensuels ou annuels en échange d’un versement de l’assureur à vos bénéficiaires si vous décédez lorsque le contrat est en place.
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L’ostéoporose est une maladie des os qui peut toucher n’importe qui, en particulier ceux qui ont les os fragiles. Si vous ne voulez pas souffrir de cette maladie qui peut altérer gravement votre qualité de vie, agissez dès aujourd’hui, pas de façon épisodique mais au quotidien. Le lait et les produits laitiers sont des sources
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L’obésité est une maladie qui fait de plus en plus de victimes et qui, pourtant, est peut être assez grave. En effet, les problèmes de surpoids peuvent être à l’origine d’autres maladies graves telles que l’hypertension artérielle ou encore le diabète. Il est dès lors impératif de traiter l’obésité. Pour ce faire, il existe de
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La physiothérapie se définit comme étant l’ensemble des méthodes permettant de développer la motricité des patients, et ce, à l’aide de moyens physiques. Cette discipline peut traiter plusieurs pathologies.
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Le stress est une réponse naturelle de l’organisme dans une situation de danger. Dans certains cas, le stress est utile, car il peut être source de motivation. Malheureusement, le stress peut aussi être source de nuisance. C’est le cas du stress chronique et du stress post-traumatique.
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Vous le savez et on le répète à l’envi : il faut respecter les gestes d’hygiène de base pour empêcher le virus COVID-19 de vous atteindre. Mais vous pouvez faire plus pour aider votre corps à lutter contre ce virus : booster votre système immunitaire. C’est quelques chose qui est à votre portée et que
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